Transcurrido el tiempo recomendado, retire la olla del fuego. Deje reposar la infusión durante otros 10 minutos, tapada.
Graba la infusión y estará lista para beber.
Información nutricional
Ingredientes Cantidad Calorías
Hoja de laurel 1 unidad 2 kcal
Agua 1 taza 0 kcal
Consejos del chef
Para realzar el sabor, puedes añadir un poco de miel o zumo de limón a la infusión. Recuerda consumir la bebida a temperatura ambiente o tibia para mejorar la absorción de sus nutrientes.
Tiempo y rendimiento
: Tiempo de preparación: 15 minutos. Rendimiento: 1 taza.
Variaciones:
Si lo desea, puede agregar otras hierbas como manzanilla o menta para realzar el sabor y aumentar sus beneficios para la salud.
Conclusión:
Ahora que conoces los beneficios y la facilidad de preparar este sencillo té de laurel, ¿por qué no incluirlo en tu rutina diaria? Tan solo unos minutos al día pueden mejorar significativamente tu salud.
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