Necesitarás:
Unas rodajas finas de raíz de jengibre
1,5 litros de agua
Zumo de limón (opcional)
Método de preparación:
Simplemente hierve agua y añade raíz de jengibre. Deja cocer a fuego lento durante unos 10-15 minutos y deja enfriar un poco. Cuela la mezcla, añade un poco de zumo y bebe un vaso por la mañana antes del desayuno y otro antes de la cena.
Beneficios del jengibre:
El jengibre contiene elementos metálicos y minerales esenciales, ya que favorece la circulación sanguínea. Además, inhibe la acumulación de colesterol en el hígado, lo cual es fundamental para prevenir diversos problemas vasculares.
Mejora de la absorción de nutrientes
: El jengibre mejora la absorción de muchos nutrientes esenciales al estimular la secreción de enzimas en el abdomen y las glándulas digestivas.
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