Preparación
Sidra de manzana
Beber
vinagre de sidra de manzana
Preparar los limones y el jengibre:
Lava bien los limones y córtalos en rodajas finas. Pela el jengibre (y la cúrcuma fresca, si la usas) y córtalo también en rodajas finas.
Hervir el agua:
Poner a hervir 1 litro de agua en una olla.
Añade los ingredientes:
Una vez que el agua hierva, retírela del fuego. Añada las rodajas de limón, el jengibre, la cúrcuma y una pizca de pimienta negra. Remueva bien.
Tiempo de maceración:
Tape la olla y deje reposar la mezcla durante al menos 30 minutos; cuanto más tiempo repose, más intenso será el sabor y los efectos.
Cuela y sirve:
Vierta la mezcla a través de un colador fino en una jarra o botella de vidrio. Si lo desea, puede endulzarla con un poco de miel o añadir una cucharadita de vinagre de manzana.
Beber caliente o frío:
Puedes tomar la bebida tibia por la mañana con el estómago vacío,
o ir bebiéndola a sorbos durante el día, preferiblemente antes de las comidas.
Uso recomendado:
Mañana: 1 vaso en ayunas.
Mediodía o noche: 1 vaso más antes de la comida.
Como cura desintoxicante: Beber diariamente durante al menos 14 días.
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