Cambios en las uñas y deficiencias nutricionales
Las uñas necesitan una nutrición adecuada para crecer correctamente.
Nutrientes importantes para la salud de las uñas
- Hierro
- Zinc
- Proteína
- Biotina
- Vitamina B12
- Folato
Posibles signos de deficiencia
Algunas deficiencias nutricionales pueden contribuir a:
- Uñas quebradizas
- Crecimiento lento
- estrías de las uñas
- Cambios en la textura
Sin embargo, los cambios en las uñas por sí solos no permiten determinar qué nutriente puede faltar.
A menudo es necesario realizar pruebas de laboratorio para confirmar la información.
Deficiencia de hierro y cambios en las uñas
El hierro desempeña un papel importante en el transporte de oxígeno por todo el cuerpo.
Posibles hallazgos en las uñas
Algunas personas con deficiencia de hierro pueden desarrollar:
- Uñas quebradizas
- Uñas finas
- Uñas con forma de cuchara
Estos cambios suelen producirse gradualmente.
Síntomas adicionales
La deficiencia de hierro también puede causar:
- Fatiga
- Debilidad
- Mareo
- Dificultad para respirar
Afecciones tiroideas y apariencia de las uñas
La glándula tiroides ayuda a regular el metabolismo e influye en muchos sistemas del cuerpo.
Posibles cambios en las uñas
Tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden afectar a:
- Crecimiento de las uñas
- Grosor de la uña
- Fuerza de las uñas
Algunas personas notan que sus uñas se vuelven quebradizas o frágiles, además de otros síntomas.
Síntomas tiroideos adicionales
Estos pueden incluir:
- Cambios de peso
- Fatiga
- Sensibilidad a la temperatura
- Cambios en el cabello
Enfermedades crónicas y cambios en las uñas
Debido a que las uñas crecen lentamente, ciertas afecciones crónicas pueden afectar su apariencia con el tiempo.
Algunos ejemplos son:
- Nefropatía
- Enfermedad hepática
- Diabetes
- Trastornos autoinmunes
Una vez más, los cambios en las uñas por sí solos rara vez son suficientes para identificar una afección específica, pero pueden contribuir al cuadro clínico general.
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